Паделът се учи бързо и се играе с четирима, така че е идеален спорт за среща с приятели. Ако се готвиш за първия си мач, ще ти кажем какво да вземеш и какво да не забравиш.
- За начало стигат ракета, топки, подходящи обувки и удобно облекло.
- Избери обувки според настилката на корта, не за бягане.
- Ракетата можеш първо да вземеш наем и да я пробваш.
- Чанта за падел държи ракетата и нещата ти на едно място.
Какво е падел
Паделът съчетава елементи от тениса и скуоша. Играе се по двойки на по-малък корт, заграден със стени, от които топката може да се отбие. Ракетата е плътна, без кордаж, а сервисът е отдолу. Затова ще се радваш на първите разигравания още на първата тренировка.
Обувките са най-важната част от екипировката
При падела се бяга много встрани, спира се и се сменя посоката. Обувките за бягане не са направени за това и се плъзгат по изкуствената трева с пясък. Обувките за падел имат подметка, създадена за настилката на корта, и държат по-добре крака при странични движения. Ако играеш и тенис, попитай дали тенис обувките ти са подходящи и за падел.
Ракета и топки
За начало не ти трябва най-скъпата ракета. На начинаещите им е по-лесно с ракета, която прощава неточни удари. Ако не си сигурен, вземи ракета наем в клуба и пробвай какво ти пасва. Топките за падел изглеждат като тенис топки, но имат по-ниско налягане, затова вземи правилните.
Облекло
Играеш с това, в което се движиш свободно: функционална тениска, шорти или пола и чорапи, които не се плъзгат в обувката. Кортовете често са на открито, така че лятото ще ти трябва шапка с козирка, а пролет и есен суитшърт за загрявката.
Съвет: за първите часове си запази корт с треньор. Ще ти покаже правилния хват на ракетата и правилата за отскачане от стените, а играта ще ти доставя удоволствие от самото начало.
Готов ли си за първия мач?
Обувки, ракети и аксесоари за падел.
